After Effectsの使用中に「終了する前に、1回だけ保存するチャンスがあります（元のファイルと同じ名前は使用しないでください）。」と表示された時の対象方法をまとめます。この表示が出る前にはAfter Effectsが何らかの理由により強制終了されます。作業中のプロジェクトデータは前回保存したところまでしか記録されていません。
この表示で「OK」ボタンを押すと強制終了する直前の作業データを保存することができます。ただし、この最後の保存チャンス中にもAfter Effectsが落ちてしまう場合もあります。
対処方法
ポップアップメッセージにも表記されているように、現在作成中のプロジェクトファイルと同じ名前でファイルを上書きしてはいけません。この「終了する前に、1回だけ保存するチャンスがあります（元のファイルと同じ名前は使用しないでください）。」が出た状態で保存したファイルは破損していて開けない場合もあります。
まれにバックアップとして取っておいた過去のプロジェクトファイルも保存したタイミングによっては開けなくなっている場合があります。
こまめなバックアップを
After Effectsの使用中に「終了する前に、1回だけ保存するチャンスがあります（元のファイルと同じ名前は使用しないでください）。」と表示されAfter Effectsが強制終了した場合、まれにファイルが破損したり、何度も同じ現象が発生しファイルが開けなくなる場合があります。過去のデータをいくつかのバージョンで小まめに保存しバックアップを複数取るようにしましょう。
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