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golf

ゴルフの基本(デザイナー式)

デザイナーでもゴルフをする日が来るかもしれません。その時に役立つゴルフの基本をまとめます。

ゴルフの基本の"き"

目標に向かて打つ! 平行に立つ。

アドレスの手順

ゴルフクラブを構える行為をアドレスといいます。ここでは、アドレスの手順を説明します。

  1. 利き手でクラブを正しくセットする。上から見て、クラブのフェース角度が90度になるよう左に傾ける(ハンドファースト)。この時、クラブヘッドと地面の接地面は、手前7、奥3の比率とする。
  2. 脚(スタンス)は、肩幅か、それ以上開く
  3. グリップに反対の手の平上を上から合わせ、小指から丸め込むように握る。親指はグリップに沿わせて伸ばす。
  4. 利き手でグリップを斜め下から握る
  5. 両ひざを曲げて重心を下げる。この時、両腕は肩の位置よりも前に出す。

アドレス時に気を付ける事

  • グリップを左へ傾ける(ハンドファースト)
  • 左手は、上から握る
  • 重心はかかと

ハーフスイングで気をつける事

  • 球から体がズレない
  • ヘッドを左右に振るとき、1、2、1、2
  • 左の1、2は力が必要

アプローチの打ち方

  • 構え方は、飛ばない形
  • 振い中は、制限する
golf.txt · 最終更新: 2018/04/14 13:21 by 42.125.139.24